最近サウナブームすごいですよね。 私もここ最近は週3くらいでサウナに行ってます。 思い返せば、大学生のころからよくサウナに行くようになってもう10年以上ですが、大きく体調を崩したことがない気がします。 身体面でも精神面でもさまざまな効果があると…